COURS DE QI GONG

Reprise des cours la semaine du 21 septembre 2020
Possibilité de venir essayer avant inscription.

Les lundis de 10h à 11h et jeudis de 19h à 20h.

Méthode très pratiquée en Chine pour capter l’Énergie et la faire circuler dans le corps.

Effets thérapeutiques :

  • Meilleure circulation du sang et de l’Énergie.
  • Meilleur fonctionnement des organes.
  • Souplesse des articulations.
  • Renforcement de l’immunité.
  • Stabilité et paix intérieure.
  • Garder la jeunesse du corps et de l’esprit.

Au programme :

  • Travail dynamique (mouvement fluide) ou statique.
  • Concentration ; Visualisation ; Respiration ; Méditation.

Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité.
Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de conditions particulières. On ne force jamais, on écoute son corps.
Prévoir une tenue dans laquelle on est à l’aise et des chaussures (ballerine, chausson de gym ou basket) propres.

M.J.C. – MAISON DES JEUNES ET DE LA CULTURE

  • Carte MJC Enfants 13 €
  • Carte MJC Adulte (+ de 16 ans) 20 €
  • Activité randonnée 20 € (lundi et/ou mercredi)
  • Tickets loisirs et coupons sports acceptés
  • 10 € de réduction par famille, et par activité à partir de la deuxième
  • Séance de découverte gratuite

Certificat médical obligatoire pour les activités sportives

CONTACT :
Monique VERGNAUD 03 86 63 94 38
Danièle CHAMBAUD 03 86 63 91 95
Nathalie DEWULF 06 24 24 12 96